元旦の朝6時〜
謙ちゃんに貰った釣り物の太刀魚が余ったので干物にした。
干物の作り方は、以前に教わった事がある
【干物の作り方】
①雪塩(ミネラル豊富な塩がGOOD)で15%の塩水を500cc作る
②太刀魚を開きにする→血や腹膜などを丁寧に取り除く
③塩水に30〜60分太刀魚を漬ける
★漬ける時間は、魚の身の厚さに依り変える、薄い身は30分・厚い身は60分
④太刀魚を塩水から取り出し、水気をキッチンペーパーなどで丁寧に拭き取る
⑤天日干しにする
１時間〜2時間毎に裏返しを繰り返す
⑥身が乾くまで約9時間、日が沈んだら風通しの良い場所に移し5時間ほど乾燥させたら完成
昨朝、食べました
絶品
是非、自家製干物にチャレンジしてみて下さい
さてと
一昨日、小生が好きなフレッド・カプルスのショット動画を観た・・・
タイガーもジャンボさんもアーニー・エルスも観た
を観て、ふと思い付いたドリルを紹介します。
大晦日にアップした
【スイングの基本】で使った動画は
上体のスエーが少し大きかった
スエーが大きいとミート率が下がる
小生の場合
最近、飛距離が落ちたので『飛ばしたい気持ち』が出過ぎてスエーが大きく成っていた
素振り＆ショット撮影の前に全身ストレッチに30分かけた、特に首のストレッチは入念に行った
いざッ撮影
スエーが大きいテイクバック＆スエーを抑えたテイクバックを行なってーーー＆ーーーを入れてチェックしてみた
1球目＝スエーが大きいテイクバック
＊ハーフトップ気味
2球目＝スエーを抑えたテイクバック
それぞれで5球ずつ打ってみた
やはりスエーを抑えたテイクバックの方がミート率が良くイイ球が打てた
先ずは
【スタンス幅を狭くした素振り→ショットドリル】
スエーが大きめのテイクバックでのショット
＊ミスショット＝3球
スエーを抑えたテイクバックでのショット
＊ミスショット＝1球
インパクト姿勢のイメージを作ってからショット
【インパクト姿勢ドリル】
★下記動画はスエーを抑えたテイクバック
今朝も素振り→ショットを行った
先ずは首のストレッチ