
久しぶりの徳之島。(*^^*)
都会でバタバタとしてた毎日でした。
仕事で伺いました‼
今度は遊びに行きたい!と、思っています。
久しぶりの方々に久しぶりのお店。
大きな変化がなく、皆様おかわりなかったので安心です。(*^^*)
島々の雰囲気は有り難い自然をありのままに貰ってるみたいで幸せです。
ストレス解消に朝、海沿いを散歩。
とんぼ返りの出張です。
しかし一度はチャレンジしてみたかった事をひとつ。
朝、6時に海に面してヨガをしてました。
海風もさざ波も肌に感じるここちよさは幸せです。
しばらく、ストレスを感じたり慌ただしさが続いていましたから余計に気持ち良いですね。

リセットされたような気がします。
大きく深呼吸して、深く自然を味わって。
たまには1日に10分でも良いから、自分を見直すのは良いですね。
頭の整理にもいいものだと思います。
毎日、10分はスッキリするようにヨガをしてます。
しかしここしばらくはヨガが出来なかったので、さらに満喫❗

体を動かすには素晴らしいですね。
あまりハードな運動も以前のように大変な弾丸スケジュールもやらず、今は落ち着いて仕事もプライベートも何もかもやってます。
体力勝負はちょいと厳しいですね。
目の前のことも大事だけど、少しずつ気を抜きながらいい塩梅で経験してみたいですね。

やっぱり、海はでかいな~⤴



















