本当にカラダがカタイ・・・。
そして健康オタクみたいになってしまった私なのに声がれ・・・。
病名は声帯が思いっきりはれて、そして気管が赤く炎症。
もうなんでこんになっちゃうのかしら・・・。
確かにお疲れ気味というかお疲れを飛び越して過労過ぎたからね~。笑
おかげさまで秋は予定パツパツで、海外にいくことも今年は多くて海外に仕事が多いのも事実。
楽しみたいのですが、その前に声を出せるようにしなくちゃ・・・。
そうそう、私ですねヨガのインストラクターの試験を以前受けていました。
指導をするという話ではなくて。。。
どちらかというと、ヨガを学びたかったんですよね。
ヨガのインストラクターの試験を合格して、はれてインストラクターの資格を得ました!!
一日、今は短時間でもヨガをするように考えています。
これからコアやリラックス、キッズ、シニアとそれぞれに資格を受けたいと思っているのでヨガのインストラクターの資格を取れたご報告。
今日その発表を得ました!!(通知がきたの~~~)
やった~~~。
もちろん私にとってはヨガは、自分のための健康を行うためのひとつのツール。
気持ちよく仕事もしたいし、自分のケアをしたいからヨガを勉強していました。
さてさて・・・。
今日もちょっとカラダのケアをするために過労を治したいと思います^^






































