日曜の朝は、あの人のライブからスタートする。
人生を変える「朝の時間」
ホントこれ重要
朝の瞑想を続けて1年が経つ。
本当に人生が変わった
無理・無理・・・と言いながらよく続いたもんだ
今では見える景色が違う
あの人の仲間と共に瞑想して、自慈心を学んで
嫌な気持ちは笑いのネタにして見えるようになった
今日は、昼間にあの人のコミュニティで講座があった。
復習がてら、聞き流していると・・・
講座での学びを使って、変化があったという例として
私の名前が出た
きゃー
私そんな・・・いやいや、大した事ではなくて・・・
と反応してしまう。
で・す・が・・・その自分をコントのように見ることができる
モジモジくんの格好（全身黒タイツ）をして、手はザリガニ
あとずさりしている自分を想像して笑う
でも、決してバカになんてしていない
そんな自分をかわいいって抱っこする
きゃ〜
だの
ムカ〜
だの
ショック
だの いろんな嫌な気分は全部笑いのネタ
毎日が楽しい
そんな自慈心の風景