みなさま、こんにちは！！
GWを如何お過ごしでしょうか？
今朝はTVで、嵐が被災された熊本県の皆様への
応援エールのCMが出されたとニュースで観ました。
うちのポンツーも「感動した！」と
興奮気味で、私に報告
ヴィリーナとしても、4/14～4/30を集計中でございまして、
日本赤十字社に振込む準備をしております。
ブログでもご報告させて頂きますので、少々お待ち下さいませ
集計完了は5/6を予定しております。
さて！ お待たせを致しました！！
「卒乳しても、胸を垂れさせない！！」の続編です
第一回目は、このブログでした
第一回目を簡単にまとめますと、
胸を妊娠＆授乳で垂れさせないアプローチは、
妊娠中期から始まっています。
まず3か月ごとに採寸をし、必ず胸に合ったブラを着けること。
これに限ります。
妊娠3か月、6か月、9か月と、胸の大きさは変わりますので、
胸の大きさに合ったブラを、着けて下さい。
お腹も大きくなりますが、それにともない
身体全体が丸みを帯びて参ります。
妊娠初期と同じブラを、後期まで付けるにはかなり無理があります！
たとえば、妊娠中から使える
背中のホックが沢山並んでいる、タイプの授乳ブラを
妊娠中から使用することも、おススメです。
【アモラリア】トッティーフラッティナーシングブラ（アクアストライプ）
また例えば、オリジナルで作りましたこの
アジャスターがあれば、
お手持ちのブラに装着するだけで、
臨月まで同じブラを使い続けることが出来ますので、おススメです。
私も、妊娠中はこのアジャスターを駆使していました！
【ヴィリーナ マタニティ】ジョイントホック（ブラック）
【ヴィリーナ マタニティ】ジョイントホック（ベージュ）
さて、問題は授乳期です。
初期は3時間おきに授乳のタイミングがやって参りますし、
ママの身体もヘトヘトなはずです。
思わず、家ではノーブラにTシャツで、過ごしてしまいたくなりますが
それでは、垂れ乳まっしぐら！！！
ここが一番いけません。
意地でも、ブラをつけ続けて下さい！
でも、初産でしかも産後の１，２か月は、本当に大変な時期ですので
胸の形を作るというよりは、
胸を垂れさせないことだけを、考えるべきです。
ですので、選ぶブラは
授乳がしやすく、しかもワイヤーなどない、優しいタイプを選びます。
【オレ】シームレスナーシングラウンジブラ（ヌード）
【オレ】シームレスナーシングラウンジブラ（ブラック）
産後すぐの授乳期に、ベストなブラは「オレ」か、
クービーがおススメです。
【クービー】スクープネックブラ（ブラック）
【クービー】スクープネックブラ（ヌード）
とにかく頻繁に授乳をしている時は、
おっぱいにミルクがいっぱいになっている時は、胸が張って大きくなっていますし
赤ちゃんに吸ってもらうと
一気に胸はしぼみます。
この大きくなったり、小さくなったりを
繰り返すと、デコルテの皮膚が伸びたり、縮んだりしますので
卒乳後は、垂れやすくなってしまいます。
ですので、胸が大小するこの時に、
絶対にブラで、釣り上げておき
胸をブラで下支えすることが肝心です。
ワイヤーもなく、カップもない
胸を大きく包みこむ布製のカップを選び、
ミルクで重くなったり、軽くなったりする胸を
単純に、引き上げる。その場にいさせるだけの
デコルテの皮膚の代わりとなる、ブラを選んで
どんな時でも、着け続けて下さい。
寝ている時は、外して頂いてOKです。
同じ内容の繰り返しになりますが、
決して、皮膚のホールド力だけに頼っていてはいけません。
使えるものは、使うべきです。
ノーブラで過ごすのではなく、
ブラで、胸を優しくホールドアップしてあげて下さい。
でもこの時、ママは疲れていますし、
胸も敏感になっていますので、
ノンワイヤーの、あくまで優しいタイプがおススメです。
この時から、胸作りと頑張ってしまいますと
ワイヤーが擦れて痛みを感じるかもしれませんし、
無駄な力が加わり、乳腺炎にもなりますので、
あくまでも、オレやクービーブラのように、
ただただホールドアップするだけの、単純なもの。
ご自身のデコルテの皮膚の代わりをしてくれるものを
チョイスして下さい
頻繁に授乳している時には、
優しいブラで現状維持。
胸が大きくなっても、小さくなっても
1日中、同じに位置に胸をキープ。
これを合言葉で、お願い致します。
長くなりましたので、いったん終了します！