頭痛は辛いですね
今回は頭痛を分かりやすくお話致します。
簡単に分類すると3つに分かれます。
肩こりや歪み（ゆがみ）から起こるもの
内的要因から起こるもの
ストレスから起こるもの
これらを説明いたしますと・・・
肩こりや歪み（ゆがみ）から起こるもの
これが最も多いケースだと言えるでしょう。
疲れて「こり」が起こり、悪い姿勢で「ゆがみ」が起こります。
「ゆがみ」はアンバランスな「こり」が起こすこともあり、「こり」は「ゆがみ」があると悪化します。
これらを治す場合は同時に「こり」と「ゆがみ」を治す必要があります
内的要因から起こるもの
これには沢山のものが該当します。
内臓の病気や疲れ、気温の急激な変化による神経や血管の反応、ホルモンバランスの不調によるものなど挙げればきりが有りません
これらを自身で見極めることは難しいですね。
ですからまず「こり」か「ゆがみ」が有るか確認しておくと良いでしょう。
「こり」や「ゆがみ」が無ければ検査をお勧め致します
※このケースの場合、当院では専門医をご紹介しております。
ストレスから起こるもの
これも日常的に多いですね
しかしこの場合は本人も自覚している場合が多いですから、自分で気分転換したり、軽い運動で楽になることも有ります。
それでも駄目な場合はマッサージやソフト整体がお役に立つと思いますよ。
マッサージでリラックスをして、ソフト整体で自律神経の働きを正常に正すとストレス状態から回復し易くなるのです
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骨盤・姿勢の矯正森整骨院の施術①(姿勢のチェック)
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Ｏリングテスト 森整骨院の施術②(歪みのチェック)
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腰～足・首へマッサージ 森整骨院の施術③（うつ伏せ・側面）
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首・肩・背中へマッサージ 森整骨院の施術④（座位）
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