断捨離(だんしゃり)をしました。

以前から連休にやろうと決めていた断捨離(だんしゃり)を自宅で行いました❗

最近よく聞く断捨離(だんしゃり)とは？

Wikipediaで調べたところ「やましたひでこ」著の本のタイトルだそうです。

断捨離は「もったいない」という凝り固まってしまった心を、ヨガの行である断行（だんぎょう）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょう）を応用し

として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的だそうです。

ヨガの行が元になっている為、単なる片付けとは違うのだとか。

今日は何年か前の引っ越しから溜まっていたモノを片付け捨てて綺麗に掃除をしました。

確かにスッキリして気持ち良いですね。

これで今年の運気も上がると良いのですが

何かしらモヤモヤした気持ちがある時はお薦めです❗

********************************************

●森整骨院の公式サイト

ＨＰ（ケイタイからご覧の方）
http://www.moriskn.com/m/

交通事故専門サイト
http://moriskk.com/

< 森整骨院の紹介です>

東京都江戸川区中葛西3-30-11

東京メトロ東西線葛西駅から徒歩５分。

手技を中心とした技術で癒しと安心を提供します！
整骨・整体・カイロプラクティック・筋膜リリース・マッサージの施術。
「交通事故・肩こり・腰痛・ねんざ」はご相談を。

健康保険・自賠責・生保（医療券）・労災取扱。
交通事故（むちうち）・顎関節・骨盤矯正の専門外来あり。

※お子様連れてご来院頂けます！当院では「キッズスペース」「赤ちゃん用の揺りかご」をご用意しております。赤ちゃんの傍で施術を受けられます。

※院内感染防止にかぜウィルス・インフルエンザ・ノロウィルスを殺菌する空気清浄器を装備。定期的に院内を洗浄・殺菌しております。空気中の花粉やほこりも除去します！

東葛西・西葛西・南葛西・北葛西・江東区・葛飾区・浦安市・市川市・船橋市からも来院されてます。

※当院の紹介動画をＹｏｕＴｕｂｅにアップしました。
どうぞご覧ください！

骨盤・姿勢の矯正森整骨院の施術①(姿勢のチェック)
https://youtu.be/l06sIKwiksw

Ｏリングテスト森整骨院の施術②(歪みのチェック)
https://youtu.be/skEzRjvr5Qo

腰～足・首へマッサージ　森整骨院の施術③（うつ伏せ・側面）
https://youtu.be/2M3w4rp3PRM

首・肩・背中へマッサージ　森整骨院の施術④（座位）
https://youtu.be/344KJdPdh1E

身体の歪みを調整　森整骨院の施術⑤（ソフト整体）
https://youtu.be/qnDof4GNKhM

足首の捻挫　キネシオテーピング
https://youtu.be/IEP32Dqstx4

ふくらはぎのキネシオテーピング
https://youtu.be/---eB96z8Wo