おはようございます
昨日は朝から新しいコロコロを探そうと地元をウロウロしてました〜
7年以上、毎日使ってたコロコロ、、
最近壊れちゃいました@
よく考えたらここまでよく使うモノって
私にはそうそう無いんじゃないかと思って。
自分が毎日使うモノこそ、
大事にしたいなぁなんて・・思いました
コロコロを語り出したら今日が終わりそうなんでこの辺にしますw
ランチは地元の餃子の王将で
飯テロ予防バッチリww(大事ですね)
餃子の王将、大好きです!大阪王将も大好きです!甲乙つけがたい~!
餃子とニラレバとからあげ…最高!
これ来ただけでビールが恋しくなったけど、グッと我慢しました
午後からイージークマだったのです♪
昼間のビールは最高に美味しい!
けど、絶対に爆睡するんで、、@
そして、ちゃんと我慢する自分を褒めてあげて
ご褒美にあとからエクレア買いました ←
ランチ中には、コロコロがいかに良いものか、
これからは我が家はひとりひとつのマイコロコロを持つことにしよう!とカツオさんと娘ちゃんにアツく語り、、
「そんな使わないんでー」
って適当に流す2人に
「スキマ時間で掃除したらエエんやで」
と熱弁してましてw
今回のイージークマは、
ぶちねこさんとわたしはるかさんの講義で
ぶちねこさんが講義をしてくれて
わたしはるかさんが司会進行をしてくれました
講義のお題は「中医学」
一般的な中医学ではなく、
ぶちねこさんならではの視点の中医学がテーマでした
・・・中医学ってなんぞや?だと思うのですが、
中国伝統医学で2000年前からある医学だそうです・・・
今、よくある西洋医学は即効性を求めるのに対し
中医学は根本改善、ゆっくりと効果を求めていくという違いがあるとのこと。
個人的にはこの違いを聞いて、
中医学の方が好きだなーと思いました。
ぶちねこさんが中医学に惹かれた理由について語ってくれたのですが、
大きく3つあって、中医学の
個々を大切にする考え方
自分本来の力を高める
簡単に変わることを求めず根本やコツコツを大切にする
この話をきいて、緩やかながらも
中医学の強さみたいなものを感じましたね・・
ゆるやかだけどしなやかな強さ
(こういうのが最も強いと思います)
ぶちねこさんが中医学を良いと思う点として
みんな違ってみんないい
自分の内側を信じる
調和とのバランス
食べてはいけないものや、やってはいけないことは、究極はなくて、白黒で決めないこと。
体調不良は体か心のメッセージだと捉えること。
人間もまた自然界の一部で、春夏秋冬の流れのように動き、休むのバランスを大切にすること。
これね、けっこう難しいんじゃないかと思って。
ぶちねこさんはストイックでしんどかったときに中医学に出会われて
心も体もリラックスした状態になれたとお話されてたんですが、
渦中にいるとなかなか・・・
ドツボにハマって難しいことになりがちですよね@
中医学に出会われたこと・・・というか
その存在に気が付けたことが
ぶちねこさんなんだろうなって感じたし
それを共有してくれることがうれしいなぁと思いました
特に
調和とのバランス
大切ですよね・・・!
「この一週間で何もしない時間はありましたか?」
って質問に、一瞬「うー」ってなりましたw
そもそも意図的なそういう感覚がなかったんで。
何もしない時間とか、わからんかった・・・
でもエリンギさんとしーかさんが
「あえて何もしない時間を作ってる」と言ってたのに光を見ました☆彡
調和とのバランスの意味で、
春夏秋冬の考え方を語ってくださって、
より一層、人間も自然界の一部なんだなと・・・
春・・・芽吹き
夏・・・行動
秋・・・結果
冬・・・休み
思いましたね
お休みすること、とっても大事ですね
ぶちねこさんは、
しっかり休みを取ることで
『余白』を大切にして、
内側からの力を感じられるようになったと言われてて
さらに、五感が敏感になったり
自分の内側を育てることが出来て
自分の気持ちに気付きやすくなったとお話されて
『余白』
この大事さ、重要さ
つい詰め込んじゃう私は感じましたね・・
さらに、
ぶちねこさんが具体的にどんな『余白』を意識したか?
では
通勤時間を利用し過ぎない
食事を作る時間を大切にした
学びや自己成長の時間ばかりを取り過ぎない、インプットばかりし過ぎない
敢えて見ない、デジタルに触れる時間を減らすようにする
やろうと意識すれば出来そうなことを
具体的に教えてくださって、
ありがたいし、私も今日からやろうって思いました
実は今日はテレワークなんですけど
明日からは出社なんで、
いつものように電車に乗ったらすぐスマホ!じゃなくて、ちょっと風景を見る〜とか
料理するの好きなんですが、音楽聴きながらとかじゃなくて
料理そのものに集中して料理をガチで楽しむとか♪
テレワークの昼ごはんが楽しみです♪
チキンラーメン&納豆ごはんの日もあってそれまた美味しいです(*´∀`*)
そういったこと。。
自分で意識して出来ますもんね
でね、ランチ中にカツオさんと娘ちゃんに
「スキマ時間でお掃除するんやでー」
って熱弁してたけど、、
とりあえず、言うのやめよって思いましたww
なんかねー
忘れてた大事なことに気が付かせてもらえたなって思って
ありがたい講義でした
ありがとうございました
スタエフでチラッとしゃべりました
では~今日ももちろん!
今週も良い日々にしましょうね