• 最近の朝のルーティン

• 車の中で眠くなっちゃったね。今日も癒しをありがとう明日のアシュタンガヨガ初心者クラス...

• 先週見たダブルレインボー昨日はお昼に食べた韓国のりの油が合わなかったようで、15時くら...

• 12月のスケジュール

• 明日のクラス

• 《マスク&ポーチ&シュシュ　限定3セット販売のお知らせ》バリ島のバティックから作られた...

• 今日のクラス。サマスティティヒ、呼吸の意識が変わるとアーサナって気持ちいいよね素...

• ミニブーケに入っていたスプレーバラ。少し傷んでいるので、こちらと取り替えますね！と言っ...

• ちょっと久しぶりのメンバーもいてあっという間の2時間。最近の練習で発見した感覚をシェ...

• 今日の会場波亀田地区コミュニティーセンターでした#アシュタンガヨガ#アシュタンガヨガ...

• 明日は新月前のマイソールクラス。たくさんアーサナが出来なくても、大丈夫！なクラスです。...

• 内側が変わると外側も変化する

• 月曜日の午前中は、オンラインクラス。身体の緊張をほどいてから、最後は瞑想をするのだけど...

• 少しの意識の差で、呼吸が変わって身体も心も変わっていく。アシュタンガヨガって毎日同じシ...

• まつげ美容液で安心かつ、効果のあるものを探していて良かったもの。ディープグローセラム...

• 11月のスケジュール

• 明日はマイソールクラス

• アルジェランの色つきリップの限定色《ムードカメリア》。発色が良くて大人っぽい顔になれる！...

• 昨日のマイソールクラス。疲れた時、ゴロゴロするのももちろんありだけど、ヨガしたら終わっ...

• 身体の声を聞く

<< 前ページ次ページ >>