じょうぶな頭と賢いからだ | ダイエットの先生 TAKAの筋トレ、食事、読書の情報発信

ダイエットの先生 TAKAの筋トレ、食事、読書の情報発信

★挫折しないダイエット方法
★おいしくヘルシーな食事の組み合わせ
★桃尻、くびれたウエスト・・・なりたいボディメイクのためのトレーニングメ方法
★なりたい自分(スキルアップ)のためのおススメ読書
貴女のなりたいbodyを実現できる秘密を情報発信中

あれもこれもこなしてしまう貴女

ついつい「働かされ」ちゃって
疲れがたまっていませんか

人のことを、世界のこと、命のこと等々
知らぬ間に「世の中とつきあいすぎ」ちゃって
プシューっとなっていませんか

「きちんとサボれる」賢さと
「自分で考える」丈夫さ
を備えなさい

五味太郎さんの言葉に

何度も新聞を読み返していました

じょうぶな頭と賢いからだ

よく考え、こころを穏やかに過ごしましょうニコニコ