ご訪問ありがとうございます
現役看護師×心と身体のヒーラー
さちです
このブログでは、
自分の本音が分からず
生きづらさを抱える女性が
なんの根拠もなく
自分でいることに安心して
なりたい自分になる方法
をお伝えしています
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自分責めや、
自分に自信が持てない女性でも
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ヒーリングは
心と身体の
健康ツール
ヒーリングとはじめて聞くと、
「どういうことが起こるの？」
と分かりづらいと思うことが多い
のではないでしょうか？
私自身、
今ヒーラーと
名乗らせていただいていますが
昔から馴染みがあった
わけでもなく
スピリチュアルな能力が
使えるわけでも
ありません。
幼い頃から、
人と比べては自信を持てず、
自分ではないものに変わりたいと
思っていた私は、
ヒーリングというツールに出会い、
無条件に
自分自身に安心できるように
なりました。
『ヒーリング(healing)』の語源は、
ギリシャ後の「holos」にあり、
英語の「whole」とおなじく、
「全体の」という意味だそうです。
そもそも、
『ヒーリング(healing)』の
『ヒール(heal)』は
「癒し」や「治癒」
という意味を持つ言葉。
そのため、ヒーリングは
身体全体（whole）を
癒す（heal）
つまり
全身を
健康な状態に導くことを
表しているのです。
また
「heal（癒す）」
「health（健康）」
「holy（聖なる）」
などの言葉はすべて
「holos」から派生したと
言われています。
ヒーリングは
身体全体を癒す
人と比べたり、自分を責めたり、
このままの自分ではだめだと、
葛藤し続けることは
とても苦しく
身体は健康であったとしても、
心は不健康ですよね。
そして驚くことに、
心の不調は
次第に身体にも
影響を及ぼします。
ヒーリングを受けると、
好転反応という形で、
身体の痛みに気づいたり、
苦しくなったりする
場合もあるのは、
それだけ日頃から
心と身体に無理をかけていた
ことに気付く
ということでもあります。
これからも、
自分を責めて
自分ではない誰かに変わりたい
と思い続けるのか、
自分自身に気付き
自分であることに安心する未来
を手に入れるのか。
あなたはどちらを
選びますか？
来月より、
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ワークをすることで、
改めて大事にしたいことに気づけました。
振り返ったときに出てきたことを
少し意識するだけでも変化を感じられて
良かったです。
動きたいように動かしたり、
伸ばしたりしてみたら、体がスッキリとして、
自分の中心に意識がはまった気がしました。
心は落ち着いたような安心感が
湧いてきました。
なかなか自分だけだと
続けられなかったり、
きっかけがなかったりするので、
このようなワークで
たくさん身体を感じる時間を取れるのは
とても良いと思いました。
大切だとわかっていても
なかなかできない。
そういうことをまとめてもらえている
ワークだと思います。
ズボラな自分に
救いの手が差し伸べられる
機会を得たような。
ネットで流し読みしただけだと、
良いこと書いてあるけれど、やれなかった。
いざやってみると、
想像通り暖かくて気持ち良かった。
人生、何かしら滞ったり
悩んだりするとこがあるけれど、
幸せなところに目を向けるのが、
今の私のご機嫌にする近道だと分かりました。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます
今日も素敵な1日をお過ごしください