ご訪問ありがとうございます
現役看護師×心と身体のヒーラー
さちです
このブログでは、
自分の本音が分からず
生きづらさを抱える女性が
なんの根拠もなく
自分でいることに安心して
なりたい自分になる方法
をお伝えしています
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考え過ぎて
行動出来ない
あなたへ
こう伝えたら、
相手はどんな風に思うかな
この行動は、
まわりから
どんな風に見えるだろう
そんな風に考え過ぎて
行動できない
なんてことありませんか？
過去の私も、そうでした。
こう行動したら、
あの人はどう思うかな？
この人にとってはどうだろう？
全然決められない。。。
動けない。。。
そんな自分がいやだ。
変わりたい。
常に思慮深く、
相手を思いやり、
周囲のバランスをとるのが
得意なあなたは
何か行動するとき
自分の思いよりも
相手を思いやり
良好に過ごせる方法を
考えてしまうかもしれません。
色んな立場の人の気持ちを
思いやれるのかも
しれません。
どちらにしても、
そんな風に周りの人を
思いやれることは
すばらしいことです。
でも、もし、
それが苦しいときは、
本当はどうしたい？
とぜひ自分に聞いてみてください。
あなたが想像している相手の思いは、
ただの想像かもしれませんし、
ピシャリと
当てているかもしれません。
けれど、行動してみなければ
分からないことの方が
多いです。
私はいかに
自分の想像の世界だけで
生きていたか、
目の当たりにすることに
なりました。
その想像は、
膨大なる過去の自分の経験からの
自分を守るための
大切な情報なのですが、
それは過去のデータに過ぎません。
今目の前にいる人との
関わりを
過去のデータの答え合わせとするのか、
叶えたい理想の世界とするのか、
実は選ぶことが出来るのです
そのために大切な
最初のステップとして、
色んな人の思いと、
自分の想いを、
分けて考えてみるといいですよ。
あなたが込めた
自分の想いには、
必ず相手への思いが
こもっています。
過去のあなたがどうか、
ではなくて、
今のあなたが、
目の前の人にどうありたいか、
選び直してみませんか？
届く人には必ず届きます。
だから安心して、
自分の想いを優先した行動を
選んでみてくださいね。
それでも、
自分の思いなんて分からない
そんなあなたにぴったりな
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こんな声が集まっています
ワークをすることで、
改めて大事にしたいことに気づけました。
振り返ったときに出てきたことを
少し意識するだけでも変化を感じられて
良かったです。
動きたいように動かしたり、
伸ばしたりしてみたら、体がスッキリとして、
自分の中心に意識がはまった気がしました。
心は落ち着いたような安心感が
湧いてきました。
なかなか自分だけだと
続けられなかったり、
きっかけがなかったりするので、
このようなワークで
たくさん身体を感じる時間を取れるのは
とても良いと思いました。
大切だとわかっていても
なかなかできない。
そういうことをまとめてもらえている
ワークだと思います。
ズボラな自分に
救いの手が差し伸べられる
機会を得たような。
ネットで流し読みしただけだと、
良いこと書いてあるけれど、やれなかった。
いざやってみると、
想像通り暖かくて気持ち良かった。
人生、何かしら滞ったり
悩んだりするとこがあるけれど、
幸せなところに目を向けるのが、
今の私のご機嫌にする近道だと分かりました。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます
今日も素敵な1日をお過ごしください