フルーツジュース(^o^)

今日は仕事お休みです





朝のフルーツは「金」




ってコトで





ゴールデンパインジュース
を飲みました(*'▽'*)





125mlなので
ちょうどいい量です☆





いつも朝はコーヒーだけど
フルーツジュースもいいよねd(^O^)b




果汁100%が好きっス☆





テレビつけたら
ケロロ軍曹あってた～(^з^)




やっぱ面白～い♪

晩ごはん

今日の晩ごはん




メニューはね




・雑穀ごはん
・ぶりの煮付け
・サラダ(キャベツ+和風ドレ)




でしたヾ(*'-'*)






今日は魚たくさん
食べたな～(^-^)





鯛に鰤





刺身も煮魚も
美味しいよね(^o^)

★ランチ★

今日はまたまた
お手軽ランチ





コモの黒糖クロワッサンと
農協のフルーツ&ベジタブル(黄)





どちらも
私のお気に入り♪





コモのクロワッサンは賞味期限が
長くて35日間だって☆





味もほんのりあまくて
美味しいの＼(^o^)／




カロリー控え目で
フルーツ&ベジタブルを合わせても
220kcalだよd(^-^)