金J 浦和レッズ 連勝止まり 最悪 | あゆみ Diary

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今日は、















お白湯生姜+🐝🍯

お白湯生姜+🐝🍯

腹筋30回

Healrise

低周波

脊椎通電&足裏マッサージ

10分&15分


























お洗濯物干しー













お洗濯物乾かしー













送り





















お迎え











金J















柏レイソルVS浦和レッドダイヤモンズ













1-0














暫定10位後退













しかも、木下にやられるとは













最悪だな















ごはん












牛肉とにんにくの芽入り炒め丼

即席お味噌汁

ハンバーグ














ごちそーさまでしたー














ほな