おかさ干せた お花見日和 浦和レッズ 連敗阻止 5位 快勝 さいこー | あゆみ Diary

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今日は、















お白湯生姜+🐝🍯

お白湯生姜+🐝🍯

腹筋30回

Healrise

低周波

脊椎通電&足裏マッサージ

10分&15分



























お洗濯物干しー


お洗濯物乾かしー














お散歩















お部屋のおそーじ














ごはん














昨日の残りの味変してニンニク味の煮込みうどん

かに玉🦀

ニラ玉













ごちそーさまでしたー















J1













第7節












浦和レッドダイヤモンズVSサガン鳥栖












3-0














暫定5位浮上











後半からしかみれなかったけど





みたかったなーリアタイで













ほな