ステラ 国立 今年初 浦和レッズ 先制するも 逆転負け 暫定9位後退 連戦 | あゆみ Diary

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今日は、













お白湯生姜+🐝🍯

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腹筋30回

Healrise

低周波

脊椎通電&足裏マッサージ

10分&15分

























お洗濯物干しー














お洗濯物乾かしー














慣らし













今日も練習













ドンキホーテ











お買い物


ステラ

















ごはん












イカフライ🦑

ミスド🍩

昨日の残りのポテサラ

焼き鳥?

レタス、🍅

パン














ごちそーさまでしたー








J1


第6節



FC東京VS浦和レッドダイヤモンズ













2-1












暫定9位と後退


















ほな