昨日は、天皇誕生日 ３連休中日 久しぶりの天気いいが、寒い 傘とか傘立てとか干した

今日は、

朝

お白湯生姜＋🐝🍯

夜

お白湯生姜＋🐝🍯

腹筋３０回

Healrise

低周波

脊椎通電＆足裏マッサージ

１０分＆１５分

ジャガード ハンカチタオル ミッフィーと動物たち ミッフィー ミニタオル ディックブルーナ 丸眞 汗拭きタオル 絵本ティーンズ ジュニア メール便可 マシュマロポップ

お洗濯物干しー

お洗濯物干しー

お洗濯物乾かしー

お布団パタパタ

お洗濯物取り込みー

お散歩

お買い物

お部屋のおそーじ

ごはん

ごはん🍚

しゅうまい

シャウエッセン  チーズ🧀

昨日の残りのお味噌汁

ワンタンスープ

ごちそーさまでしたー

ほな