この前地震あったよね 今日は、 雨風 強し

今日は、

運動からのー

さわかい

振り返り

からのー

DVDかんしょー

朝

お白湯生姜+🐝🍯

夜

お白湯生姜+🐝🍯

腹筋30回

heelLies

低周波

脊椎通電＆足裏マッサージ

10分＆15分

テラスハウス

観たー

つかれたー

眠いなー

腰痛いー

ほな