久しぶりの じむ 筋トレ&ランニングマシン いい汗かけたー 再開

今日は、

運動ー

🚶‍♀️

in

シマホ

夕方は、

倉庫の在庫チェック

朝

お白湯生姜+🐝🍯

夜

お白湯生姜+🐝🍯

腹筋30回

heelLies

低周波

脊椎通電&足裏マッサージ

10分&15分

ドラマ

パーフェクトワールド

わたし、定時で帰ります。

観たー

久しぶりに

じむ

筋トレ&

ランニングマシン

いい汗かけたー

頑張るぞ

ほな