2024/07/05朝ごはん

朝ごはんは、食パン（カレースプレッド＋チーズ&カスタードクリーム）、Iコーヒー。

◎やっと漕ぎ着いた感の金曜日！今日は前職場の上司、先輩方と食事会！定時退勤しなくては！

昨日の夜ごはんは、鶏胸肉の挽き肉・えのき茸・葱・チャイブの甘辛炒め丼　卵のせ、納豆と豆腐の酢和え、蒸しとうもろこし、キムチ、I麦茶。

2024/07/04朝ごはん

朝ごはんは、食パン（チーズ&生クリーム＋カスタードクリーム）、Iコーヒー。

◎やっと木曜日！

昨日の夜ごはんは、もち麦混ぜごはん　卵・鰯削り節・バターのせ、焼売、納豆と豆腐の酢和え、蒸しとうもろこし、キムチ、I麦茶。

2024/07/03朝ごはん

朝ごはんは、食パン（チーズ&カスタードクリーム）、カンパーニュ（檸檬ジャム）、Iコーヒー。

◎昨日はほぼ定時で退勤！無理矢理帰る位の気合いが必要！ストレッチレッスンで汗をかいて一緒に1日の疲れも流せた☆

昨日の夜ごはんは、もち麦混ぜごはん、鶏胸肉の唐揚げ　茗荷のせ、さつま芋の素揚げ、納豆と豆腐の酢和え、I麦茶。