2026/04/24朝ごはん

朝ごはんは、食パン（ツナ＋チーズ＆カスタードクリーム）、Iコーヒー。

◎今週はいつも以上に長く感じた。3月の疲れが今頃出てきたのかもしれない。

昨日の夜ごはんは、雑炊（鶏胸肉の挽き肉・卵・キャベツ・蕪の葉・えのき茸・油揚げ）、キムチ、檸檬サワー。

2026/04/23朝ごはん

朝ごはんは、食パン（ツナ＋チーズ＆柑橘ジャム＋クリームチーズ）、ミニトマト、Iコーヒー。

◎昨日は、仕事中に苛立ち、何でここまで私がやらなくちゃいけないのとなってしまい、静かにその場から離れた。自分の思いだけでメンバーに期待し過ぎるのは良くないな。

昨日の夜ごはんは、焼きそば（豚肉・キャベツ・えのき茸・ブロッコリーの芯）　卵・揚げ玉・紅生姜のせ、納豆と豆腐の酢和え、檸檬サワー。

2026/04/22朝ごはん

朝ごはんは、食パン（ハム＋チーズ）、マフィン（林檎）、ミニトマト、Iコーヒー。

◎上司が体調崩して職場にいない日が増えて、どこまで報告するべきなのか迷う毎日。

昨日の夜ごはんは、五穀ごはん　納豆・卵・揚げ玉・キムチのせ、焼き餃子、豆腐　なめ茸のせ、檸檬サワー。