寒天

一見地味ですが、生活習慣病から便秘やダイエットに素晴らしい効果を発揮してくれます。

朝一杯のスープや味噌汁に寒天が入るだけで、素晴らしいダイエットフード、長寿食に変わります。

試してみて下さい。