言えなかった気もちを
言えるあなたになる！ プロコーチ
あやです
自分らしく いられる場は
つくれる！
新年度がはじまって
3ヶ月
会社や学校に
慣れてきたころですよね
ちょっと楽になってきた
合わないのがわかってきた など
色々と気づいてくる時期です
楽も合わないも
どちらも
・周りと自分とのタイミング
・雰囲気
・感じ方
・考え方
・話題 などから
感じ取っています
毎日のやり取りの
ちょっとしたズレ
話していて「？？？」ってなること
ズレや「？？？」が少ないと
過ごしやすい
多いと孤独を感じやすい
これが 居心地
実は
ズレや「？？？」が多くても
居心地よくする方法があります
それは
周りと毎日ちょっとずつ話すこと
「？？？」と思ったときに
「それってどういうこと？教えて！」って聞くこと
理由は
周りと話すと
ズレや「？？？」が
少なくなるから
あまり話していないときは
相手のことがよくわからない
だから
自分を守るために
脳が怖いと感じてしまって
話さなくなるんです
すると
相手のことが分からないままなので
仲よくなれない
居心地も悪いまま
けど
毎日、ちょこっとでも話していると
ちょっとずつ
相手のことが分かってくる
考え方が違う相手でも
それなりに
うまく付き合えるようになる
だんだん
居心地がよくなる
とはいえ
そんなの難しいよーって
思いますよね
自分がしんどい時に
がんばることは
しなくていいです
どうしても無理な時は
そこから離れてもいい！
自分が元気が一番
最後までお読みくださり
ありがとうございます
居心地がよくなるコツ
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