おはようございます
みなさん、おはようございます
一昨日、昨日から精神安定剤を１日３回２錠飲んでいたのを急にやめたんですが別に体調は全然平気だったんですが今日の朝にやはりその飲まなくなった反動なのか、すごい脱力感やみみなりがしてしまい結局いつも通り、精神安定剤2錠を飲みました
やはり半年飲んでいた薬をいきなりすぐにはやめられないものですね
これからはちょっとずつ薬を減らしていければ良いなって感じです人生っていうものはうまくいかないものですねまあまた更新します
一昨日、昨日から精神安定剤を１日３回２錠飲んでいたのを急にやめたんですが別に体調は全然平気だったんですが今日の朝にやはりその飲まなくなった反動なのか、すごい脱力感やみみなりがしてしまい結局いつも通り、精神安定剤2錠を飲みましたやはり半年飲んでいた薬をいきなりすぐにはやめられないものですねこれからはちょっとずつ薬を減らしていければ良いなって感じです人生っていうものはうまくいかないものですねまあまた更新します結局睡眠薬を飲んじゃいました
みなさん、おはようございます昨日の昼間から精神安定剤と睡眠薬をやめようと思ったんですが、安定剤の方は飲まなくても今のところ大丈夫なようですが睡眠薬の方が通常今まで飲んでいるうちの３錠のうちの2錠をあまりにも今日の４時くらいまで我慢していたんですがさすがに寝たいと思い2錠飲みましたでも３錠から１錠減らしたのはまず始めの第一歩かなって思っていますやっぱり半年前から飲んでいる睡眠薬をいきなり全部はやめらないみたいですでも時間をかけて少しずつでいいんでやめていければいいなって思ってますそれではまた更新します
みなさんお仕事頑張ってください
昨日の昼間から精神安定剤と睡眠薬をやめようと思ったんですが、安定剤の方は飲まなくても今のところ大丈夫なようですが睡眠薬の方が通常今まで飲んでいるうちの３錠のうちの2錠をあまりにも今日の４時くらいまで我慢していたんですがさすがに寝たいと思い2錠飲みましたでも３錠から１錠減らしたのはまず始めの第一歩かなって思っていますやっぱり半年前から飲んでいる睡眠薬をいきなり全部はやめらないみたいですでも時間をかけて少しずつでいいんでやめていければいいなって思ってますそれではまた更新しますみなさんお仕事頑張ってください全く眠気がないです
みなさん、こんばんわ今日は昼間寝ちゃったもんで全く眠くありませんとりあえず布団に入ってぼんやりテレビを見ていますみなさんは寝れない時はどうされてますか
自分は今まで睡眠薬を３錠飲んで寝ていましたしかしやはり薬で寝るのは体に抵抗があると思うので、この長期間の休みの間で睡眠薬や精神安定剤を飲まなくてもいいような体にしていきたいと思っています半年前から精神安定剤は１日３回２種類の薬を飲んでいましたんでここ最近睡眠障害が出るようになり、睡眠薬が最初は１錠だったのが今じゃ３錠ですもうそんな薬付けは嫌なので頑張って少しずつやめていこうと思います日本には僕よりもひどいうつの方は何千万人といるんですよね
それを考えれば自分はまだ、ましだと思いますなんで自分だけがうつになるんだよって思わずしっかりうつと向き合っていこうと思います。うつになった以上仲良く付き合っていかないと駄目なんですよね今日から少しずつ薬減らすようにしていきますといっても寝れないと飲みたくなっちゃうんですよねまあまた更新します
今日は昼間寝ちゃったもんで全く眠くありませんとりあえず布団に入ってぼんやりテレビを見ていますみなさんは寝れない時はどうされてますか自分は今まで睡眠薬を３錠飲んで寝ていましたしかしやはり薬で寝るのは体に抵抗があると思うので、この長期間の休みの間で睡眠薬や精神安定剤を飲まなくてもいいような体にしていきたいと思っています半年前から精神安定剤は１日３回２種類の薬を飲んでいましたんでここ最近睡眠障害が出るようになり、睡眠薬が最初は１錠だったのが今じゃ３錠ですもうそんな薬付けは嫌なので頑張って少しずつやめていこうと思います日本には僕よりもひどいうつの方は何千万人といるんですよねそれを考えれば自分はまだ、ましだと思いますなんで自分だけがうつになるんだよって思わずしっかりうつと向き合っていこうと思います。うつになった以上仲良く付き合っていかないと駄目なんですよね今日から少しずつ薬減らすようにしていきますといっても寝れないと飲みたくなっちゃうんですよねまあまた更新します