ピラティス講習会

明日は午前中１時間程度、ピラティス講習を受けてきます。以前ヨガ講習を受けた時、体がかたかったので、明日も苦労しそうです。

今日のジムワーク飲料

KIRIN LOVES SPORTSです。555mlなので、普通のペットボトルより大きめです。初めて飲みましたが、味はアクエリアスを甘くしたような感じです。

今日のジムワークはシャドー⑤、自転車②、ロープ①、ミット①、サンドバッグ①の計10Ｒ動きました。一日中ゴロゴロしていたので、だいぶ疲れも抜け、体は軽かったです。

朝走ろうと思っていましたが、やっぱりダメでした。代わりに筋トレを頑張りました。ロードワークは、やるまでが億劫なんですよね。

明日はジムが休みなので、何かしらの運動はしようと思います。

白たいやき

食するのは２度目。やっぱり美味しいですね。モチモチして食感がgood！タピオカが入っているからみたいです。〓17時過ぎにジムに行こうと思います。〓