昨夜の微熱

昨夜から37.0～37.3℃をさまよい、今朝起きた時点で37.3℃…何だか落ち着かないですね。

しかし、先程はかったら、36.8℃…とりあえず、今日は仕事を休みました。なぜなら、明後日には東京ディズニーランド＆シーに１泊２日家族で遊びに行きます。娘が一番楽しみにしている今年度最大の行事ですから、体調を崩すわけにはいきません。

28日に延期した人間ドックに向けて、ジムワークにも力を入れたいのですがね。仕方ないです。



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眼科

今朝は眼科にかかるため、朝早くから並んでいます。昨日の予約を忘れ、すっぽかしてしまったので…。手帳はしっかり確認しないといけませんね。眼科医院にも迷惑をかけてしまいました。申し訳なかったです。



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昼間のトレーニングジム

昼間のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

昼間のトレーニング飲料はヴァームウォーター・クリアアップルでした。

昼飯が大盛だったので、走れず…朝と同じメニューになりました。夜もジムに行こうかな。（そうなると、トリプルヘッダーになりますね。）



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