『昼間のトレーニングジム』

昼間のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、軽く筋トレを実施しました。

昼間のトレーニング飲料はヴァームウォーター・クリアアップルでした。

昼飯が大盛だったので、走れず…朝と同じメニューになりました。夜もジムに行こうかな。（そうなると、トリプルヘッダーになりますね。）

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