今夜のトレーニングジム

今夜のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレを軽くやりました。

今夜のトレーニング飲料はヘルシアウォーターでした。

今やらなければならないことに集中できない弱い自分を何とかしたいと思っているのですが…追い込まれないとダメな自分なんです。まだ時間はある、明日へ…なんて考えてしまうのです。明日は来ないかもしれないのに。『今日という日は残りの人生の最初の日』という言葉を最近目にしました。今という時間、１日を精一杯生きないといけませんね。何とか自分を変えたいと思います。



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ことぶきや（水戸市）

塩つけめん大盛をいただきました。
レアチャーシュー＆あぶりチャーシューをトッピングしました。
写真を撮る前に箸で麺を持ち上げたため、麺が乱れています。

久しぶりの『ことぶきや』でしたが、食べごたえのある麺に大満足でした。ご馳走さまでした。


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昼間のトレーニングジム

昼間のトレーニングジムはサイクルマシンを30分だけやりました。

昼間のトレーニング飲料は南アルプス天然水でした。

今日は夕方から内科にかかります。値がよくなっていればいいのですが…。



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