今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレ（ラットプルダウン、ベンチプレス）を少々やりました。

今朝のトレーニング飲料は無しでした。

さ～て、昼飯（ラーメン）をどこで食べようかな？朝飯は娘の食べ残しだったので、今は腹減りまくりです。



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自分の時間

朝早く『気導術』で身体のメンテナンスをし、今は海を前に車の中で読書中…こんなゆったりとした時間が大好きです。

１時間ぐらいしたら、ジムに行きたいと思います。その後はラーメンかな？(笑)



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やまみち（日立市）

タンメン、ライス、餃子

大学時代、働き始めの時期によく通っていた店。久しぶりに行きました。当時、よく頼んでいた３点セット。美味しく、懐かしくいただきました。次に行く時は五目そばをいただこうかなと思います。ご馳走さまでした。



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