今朝のトレーニングジム

今朝のトレーニングジムはサイクルマシンを30分、筋トレ（ラットプルダウン、ベンチプレス）を少々やりました。

今朝のトレーニング飲料は無しでした。

さ～て、昼飯（ラーメン）をどこで食べようかな？朝飯は娘の食べ残しだったので、今は腹減りまくりです。



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