体調が悪いのに、夫から、「暗い」と、言われます

●　体調が悪いのに、夫から、「暗い」と、言われます

こんにちは。飯田千香子です。

パニック障害の、不安感があるとき、うつっぽい時、つわり、生理前症候群。

特に、女性の場合、体調が悪い時は、どなたでも、あります。

体調が悪く、動くのも、おっくう。憂鬱。やる気が出ない。無感情で、無気力。

生理前や、排卵前で、些細なことで、悲しくなったり、イライラする。

なのに、パートナーや、ご主人からは、「暗い」「明るくしてくれ」という、クレームが。

こんな時、どうしたら良いのでしょうか。



実は、私にも、経験が、あります。

つわりで、寝たきりのような状態だった時。

「頼むから、俺の前では、暗い顔をしないでくれ」

と、言われました。

当時は、「私の体調が、最悪だと、伝えているのに、ちっともわかってくれない・・・。」と、思っていました。

夫婦仲について、学び、勉強した、今なら、わかります。

男性は、一緒にいるパートナーが、幸せそうな顔をしていると、男としての株が、上がったように、感じます。

そばにいる女性が、自分の力で、ニコニコして過ごしていることが、男性としての、幸せなんですって。

逆に、一緒にいる女性が、いつも暗い顔をして、不幸せそうにしていると、自信をなくしてしまいます。

それが続くと、打ちのめされます。

最悪の場合、幸せそうな顔をしてくれる、他の女性のもとへ、行ってしまうことも、あります。

妻のあなたの、幸せな顔が、ご主人の幸せに、つながるのです。

そう思うと、ちょっと辛くても、今の状態に合う漢方を、併用しながら、笑顔の練習をしてみてください。

カンタンに、口角が上がる、表情筋が鍛えられる方法

準備するもの：割りばし

①割りばしを、口に、挟みます。
②普段の家事（炊事、掃除など）を、割りばしを挟んだまま、行います。

割りばしを、口に挟むと、（無理やりですが、）口角が、上がります。

口角が下がっていた方は、このトレーニングで、最初は、ほっぺが、筋肉痛に、なるかも、しれません。

そのくらい、効果的ですよ❣

お試しください。

間違っても、「調子が悪い、私」に、酔わないで下さいね。

調子が悪い私の、心配をしてくれる、ご主人。

最初は、頼ってくれる妻がそばにいると、自分の自信に、つながります。

しかし、お世話をしても、言葉をかけても、暗い顔をした妻が、変わらなかった場合、自分の無力さを感じ、心が離れてしまう場合が、あります。

構ってちゃんが、通用するのは、最初だけです。

ほめ言葉は、言わないと、伝わりません。男性の方が、心は、ナイーブだそうです。

ご主人に、感謝の言葉を。男らしい点を、褒めてあげてくださいね。

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