１、ミネラルとビタミンのはなし
２、簡単にミネラルを摂る工夫
３、甘味料いろいろ（中戸川先生の講演も受けて）
についてお話し、シェアしていきたいと思います。
イベントに参加できなかった方も大歓迎です。
中戸川先生のお話では数々の衝撃的な話がありました。
カロリーゼロで、逆に太りやすくなる、腸がボロボロになってしまうという話は驚かれた方、多いのではないでしょうか。
腸に悪い甘味料が子供向けの食品にも入っているものが多くあるという、衝撃的な映像がありましたね。
今回は甘味料についても突っ込んで復習も兼ねてお話をしていきます。
普段の食事で、メニュー選びでタンパク質は摂ることができますが、意識しないと摂ることができないのが、ビタミンやミネラル。
ミネラル不足って、そんなにメジャーではないのですが、ミネラルを摂ることでイライラが減ったり、カラダが動かしやすくなる、体温が上がったという例が中にはあります。
今回はミネラルと甘味料についての話とシェアをしていきますね。
梅酵素試飲、カンタン酵素料理つきです。
日時：7月5日（金）11:00～13:30
場所：ばんき和漢堂薬局・鍼灸院
金沢市大額２－３５ ℡076-227-8596
受講料：6月17日のイベント参加者さま：1000円
6月のイベントに参加されていらっしゃらない方：
1500円（500円分のミネラル食品つき）
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営業時間：１０：００～１９：００ 日・月・祝日休み
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