今や、肩こりのない方の方が少ない時代？
来店される方のほとんどが肩こりを抱えていらっしゃいます。
肩こりが悩みでご来店という方は少ないのですが、悩みの一つではあるようです。
そのような方に共通するのは・・・
股関節が固い！！
カラダは全部つながっているから、
腕の付け根＝肩のトラブルのある方は、
足の付け根＝股関節もトラブルがあったり、固いんですね。
だから逆に、股関節を柔らかくするような柔軟体操をすると、
肩こり・五十肩といった肩のトラブルは改善するのです。
真向法なんて、おすすめです。
また指ヨガでは、
股関節は、手の肉球に位置するので、
肩こり・五十肩のある方は、
親指の付け根の肉球を抑えて
痛かったり、ゴリゴリ感がある。
図の、赤でマルしたあたりです。
試してみてください。
どうですか？
こっているでしょう。
肉球がゴリゴリしますでしょう？
この部分がほぐせると、肩こり・五十肩の改善にもつながります。
また、
首 というのは、足首、手首とも関係があり、
首のちょっと下の肩のトラブルがある方は、
足首のちょっと上
手首のちょっと上（腕側）が、
張っていたり、ゴリゴリしたり
どうです？
張っているでしょう？
カラダは全部つながっています。お試しください。