フードセラピー★

陰陽五行って、究極のCOLOR&フードセラピーかもCOLORとフードのパワーを頂いて、運気をアップしに参りますか(爆)｢赤｣の食材は｢血液をサラサラにする&代謝をアップする&心臓・脳・血液といったものに関連｣する食材です例えば、赤唐辛子・トマト・肉・苺・ラズベリーなど。｢青｣の食材は｢代表的な栄養素はビタミンCで、胆・自律神経系・精神を整える｣食材です例えば、青 魚・セロリ・ミント・青野菜・キウィなど。｢黒｣の食材は｢ミネラル豊富でむくみ・婦人科や髪にもおすすめ｣の食材です例えば、わかめ・昆布・海苔・きのこ・珈琲カカオなど。｢黄｣の食材は｢胃や消化器系に働きかけるBカロチン豊富な｣食材です例えば、うこん・蜂蜜・生姜・南瓜・栗・檸檬・蜜柑など。ちなみに、わたくし、飲み会の前には、うこんもそうですが、蜂蜜と生姜のレモンティーを頂いてから臨みます(笑)お酒、好きなのに、弱いんです(爆)～最後に｢白｣の食材は｢呼吸器・皮膚・大腸に関連。食物繊維が多い｣食物です例えば、大根・山芋・鳩麦・豆腐・豆乳・白身魚・白胡麻・ライチなど。今のわたくしが求めているのは｢赤｣情熱と勝利の｢赤｣でしょうか(笑)運気アップ、行動あるのみでございますわわたくしの運命は、わたくし自身で切り開いてみせますわ豚インフルエンザも自然と大地の恵み★ハーブやフードで撃退したいものですワクチンがすぐになくなる・・と思われますので(笑)、わたくしはわたくしに出来る範囲で、最善を尽したいと思っております