節酒します

わたしがこのブログ書いてる時の９割くらいはお酒飲みながらです。


が、今日は珍しく素面でコーヒー飲んでいる。


最近本当に飲み過ぎてて、中毒に片足踏み入れてた。あればあるだけ飲んじゃうみたいな。


アルコールに強いから中毒にはならないけど、依存していたのは自覚している。美味しく飲むより酔っ払いたいのが優先て感じ。


お酒が抜け切らずにフワフワした気持ちで仕事したり、点滴刺すのに手が震えたり、物忘れが激しくなってきてしまった。


先日、同僚に手の震えを見破られて『バセドウなんじゃない？』『続くようならちゃんと受診したほうがいいよ。』と本気で心配してくれました。


で、その日は久し振りに一滴も飲まずにいようと思って布団に入ったら一睡もできませんでした。


普段から不眠がちだけど、お酒飲んでればいずれ寝オチみたいな感じだったから。


さすがにまずいと思ってちょっと飲み方を改めることにしたよ。


禁酒は無理だから、家での一人酒をやめてみることにしました。


あんまり人と飲みに行かないから、これだけでわたしの飲酒量はかなり減る。


家族と会うときと、たまーに人と飲むときは思いっきり飲むことにします。


ちょうど新年を迎えたことだし、今年のちょっとしたわたしの変化です。いつ挫折するか分からないけど、挫折してもまた改めてみたいなーと思います。


大好きなお酒のせいで不幸になってしまうなんて寂しいもんなー。