『規則のススメ。』

ちゃんとごはん食べないで、お腹すいた～となると→無茶グイ

という方程式がわたしにとって出来上がりつつあります。

セッショクを克服したくていくつか買った本には

どれも『規則的に食べる努力』について書かれています。

今朝早くから起きてたから、お腹へってきて

お菓子貪ろうかチラッとよぎったけど

まずは食事らしいものを食べてみました。