食習慣。

昨夜から今日にかけて、けっこう冷えるなぁ。


あったかいココアで休憩です。


わたしの傾向として、仕事中はあんまり食べない。


で、夜勤明けとか休みの前の夜なんかは、気が抜けるからか飲み過ぎ食べ過ぎやすい。


まんべんなく食べたほうがいいんだろうけど


これがなかなか難しい｡｡