わかめくん。

今日の夜ごはん。マーボ豆腐ってわたしの定番メニューです。混ざってる黒いのは、ワカメです。増えるワカメちゃん。


カサが増えるし、海藻類を食事に取り入れると血糖値があがりにくく脂肪の吸収が抑えられるかなぁと。


カップラーメンにも入れちゃうし、わかめサラダもよく食べます♪


我が家の必需品です☆☆☆


…このあとお菓子たくさん食べちゃったなぁお酒もよく飲んだし！


明日からまた気持ち切り替えてこ。