3月16日のステージにかっこよく立てるため&このゆるんだ身体を本気で変えるために

身も心も引き締める強化月間スタート

皆さん!アドバイスや「喝」どしどしお待ちしております!



お腹が空いた。
作ってはみたが、、、
回鍋肉と卵焼きとトマト。
なんなんだこの中途半端な食事は!

トマトと卵しか体のことを考えていない気がする!

とりあえずビッグ豆乳を購入。
筋肉痛もほぼ回復!
明日からまたガリっと筋トレ&ランニングだ!
じゅんの挑戦は続く…。
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■JUNの【ゆる~い写真館】
NEIROのゆるキャラの呼び声高い
JUNが自身やメンバーの日常の写真をゆる~くお届け


僕!写真撮るの大好きなんです
笑

「牛とわい。」
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僕たちNEIROがスタートした
記念すべき日
『NEIRO 4th Anniversary&3rdシングルレコ発LIVE!!!』
会場で一緒に盛り上がろう!
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すったげNEIRO TVでも
話題沸騰中の名物キャラクター潤子先輩が贈る
■【潤子先輩の格言!】