先週の自分↓
腹筋×100…これは意地でも
懸垂×100のつもりが50あたりでカラダだるくなり妥協
ランニング×60分のつもりがだるくなり30分で妥協
なぜなら
酒…
×3、4、5、6、7…あたりからわかんなくなる＿|￣|○
結果
記憶ないけどたぶん炭水化物×1.2.3…
＿|￣|○
結果、
プラマイゼロ＿|￣|○
これじゃあ飲む為にやってるようなもんだ＿|￣|○
これは来月の秋田お祭りゲスト出演週間に、理想に間に合わん
よって、
今週は意地で通常メニューに戻してます
よって7月16日【今日の自分へ】も。
腹筋×300
懸垂×100
スクワット×100
ランニング×朝ランにコータに付き合ってもらい60分＋どっか時間みつけて30分
炭水化物×朝飯のみ
で問題の酒
×2
っ、いやどんなにいい気持ちになっても絶対、3でおしまい
…って感じで今週は頑張ってます~_~;
レコーディング前とかなんかある時はスパっとやめれんだけど、余裕ある時はどーも。。
きっと心から好きなんだな～酒が~_~;
最近は「生まれが生まれなだけに」、って秋田出身を言い訳にしてる始末
まーでもそんな感じで頑張ってるんですが。。
今日はいつもお世話になってる韓国のママの所にすいかを届けたら、今日は暑いね～！
の粋なサービスに便乗してしまい
既に今日もう2杯。。＿|￣|○
結果、若干気持ちよくなったものの、まだこの時間。。
ここから寝るまでは…忍耐です
とりあえず洗濯物とりこみながら通常に戻そっと(￣ー￣)
ん、でもあと自分への約束的にはあと一杯だけ大丈夫か…？
(￣▽￣)
意志弱と必死の戦い中からの投稿
＆
やまげ、、また、だっΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
こういう意味不明なのホント好きなんですよあいつ。~_~;
━─━─━─━─━─NEWS━─━─━─━─━─
■4連続配信「第2弾」!!
New配信限定シングル「今、僕にできること/音彩-NEIRO-」＆「東京/広稔」
iTunes、AmazonMP3等の各主要配信サイトにて絶好調配信中!!
「今、僕にできること」歌詞紹介
「東京」歌詞紹介
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そして次回は10月4日（土）!!
連続配信＆ワンマンLIVE「第3弾」!!
乞うご期待!!
━─━─━─━─━─TOPICS━─━─━─━─━─
2014年3月16日!!
音彩3年目開幕!!
そして今回【3/16】に続き、夏【7/5】冬【10/4】来春【未定】と4連続配信＆ワンマンLIVE開催が決定!!
1年目は「さらけだす」。
2年目は「3倍」と「思いやり」。
結成時から生活を共にし、1年1年テーマを掲げ、それに向けた目標を立て、努力と挑戦の日々を過ごしてきた音彩。
そんな彼らが3年目に掲げたテーマは…「かっこよさとは」
生き方や物事の考え方という大きな意味ではもちろん、ビジュアル、言葉やお金の使い方、その場その場での振る舞い方等々…。
これから夢を現実に変えていくには絶対に必要不可欠な「かっこいい」という要素を、全体としても個々としても、様々な場面で、様々な角度から日々葛藤し追求していきます!!
それぞれが思う「かっこいい男」を目指して。
3年目も精一杯頑張りますので、応援よろしくお願い致します!!
━─━─━─━─━─
■4連続配信「第1弾」!!「夢のとびら/約束の時」「希望-ひかり-/広稔」
iTunes、AmazonMP3等の各主要配信サイトにて絶好調配信中!!
■配信限定シングル「夢のとびら/約束の時」
「夢のとびら」楽曲紹介
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そんな彼らが3年目に掲げたテーマは…「かっこよさとは」
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