お買い物の参考になればいいなーと。
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鶏むね肉の甘味噌炒め | アジフライ | エビフライ | 牛牛蒡しぐれ | 鮭の甘辛胡麻炒め | ピリ辛味噌きのこ | 蓮根の照り焼き | ケチャマヨブロッコリー | 菜の花のお浸し | 春キャベツの梅しらす和え | 紫キャベツのナムル | ビーツのポテトサラダ |
| エリンギ | 〇 | |||||||||||
| 牛蒡 | 〇 | |||||||||||
| じゃが芋 | 〇 | |||||||||||
| 蓮根 | 〇 | |||||||||||
| 紫キャベツ | 〇 | |||||||||||
| 春キャベツ | 〇 | |||||||||||
| 菜の花 | 〇 | |||||||||||
| ブロッコリー | 〇 | |||||||||||
| 胡瓜 | 〇 | |||||||||||
| アジ | 〇 | |||||||||||
| 海老 | 〇 | |||||||||||
| 冷凍鮭 | 〇 | |||||||||||
| 牛肉(細切れや切り下ろし) | 〇 | |||||||||||
| 鶏むね肉 | 〇 | |||||||||||
| しらす | 〇 | |||||||||||
| 卵 | 〇 | 〇 | ||||||||||
| 砂糖 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||||||
| 塩 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||||
| 胡椒 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||||
| 醤油 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||
| みりん | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||||||||
| 酢 | 〇 | |||||||||||
| 味噌 | 〇 | 〇 | ||||||||||
| 酒 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||||
| ケチャップ | 〇 | |||||||||||
| マヨネーズタイプドレッシング | 〇 | 〇 | ||||||||||
| 鶏がらスープの素 | 〇 | |||||||||||
| 豆板醤 | 〇 | |||||||||||
| ごま油 | 〇 | |||||||||||
| サラダ油 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||
| 黒ゴマ | 〇 | |||||||||||
| 白ごま | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||||
| 生姜 | 〇 | |||||||||||
| 梅チューブ | 〇 | |||||||||||
| 小麦粉 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||||
| 片栗粉 | 〇 | 〇 | 〇 | |||||||||
| パン粉 | 〇 | 〇 | ||||||||||
| ポン酢 | 〇 | |||||||||||
| ビーツ | 〇 |
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