3月の新月、満月ヨガクラスのご案内です(*^^)v
3月の新月は、3/10（日）18：00
魚座で新月を迎えます。
12星座最後の魚座に宿っているのは、スピリチュアルなエネルギー。
理屈抜きに何かを感じ取ったり、愛する人と心を共鳴させる力を与えてくれます。
また、魂の質を高める後押しもするので、自己犠牲の精神が高まることも。
恋愛／理想のシーンをうっとり思い浮かべる
仕事／人のミスを許し、温かく寄り添う
対人／｢いつもありがとう｣と言葉で伝える
決断／インスピレーションには従う
上記が、魚座のテーマになります。
ヨガクラスの初めに、紙に新月の願いを書いて、ヨガの時間の中で瞑想してみましょう♪
そして、魚座の身体の部位のキーワードは、「足・足裏・リンパ」
ヨガの中に足をテーマにした流れを組み込みます。
12星座最後の魚座は、私の星座でもあるのですが（笑）ものすごく、感性の星座だな、と感じています。
ひとつ前のみずがめ座で、身体が完成してるため、魚座は感性のみ、ということをひしひしと感じています。
身体を整え、足を強くすることで、非現実的な感覚で歩みやすく、気持ちがぶれやすい魚座は、地に足をつけていきましょう！
★開催日は新月の前に行います！
3/9（土）9:15～10:30
お待ちしております～！
メニュー詳細｜YOGA DAYS Ayuresort
続いて、満月♪
3月の満月は、3/25（月）15:59
てんびん座で満月を迎えます。
天秤座独特の交流力がパワーアップして、八方美人になる可能性があります。
自分の信念を貫く強さを持ちましょう。
また、心の奥底にあるドロドロとした感情と対峙する場合も。
そこに成長があるのだと受け止めることが重要です。
恋愛／浮気心は抱かず一途に愛する
仕事／意見の対立をおそれず立場を明確にする
対人／人づきあいを広げ過ぎない
決断／自分の中のズルい心をいったん認める
上記のキーワードを、瞑想の時に投げかけて、振り返ります。
独りよがりになっていたり、ネガティブな自分に振り回されていたら、満月の力を借りて、この日に一旦完了させましょう♪
てんびん座の身体のテーマは、バランス。
そして、胸の真ん中にある第4チャクラ「アナハタチャクラ」がキーポイント。
胸郭をほぐし、胸を開くポーズを入れながら、開きすぎず閉じすぎず、のバランス。
第4だけ強まらないように、すべてのチャクラをバランスよく、とっていきます。
ヨガが終わった時に、サットヴァ（純粋性）を感じられるようなクラステーマで行います(*^-^*)
★開催は、満月の前日に行います！
3/24（日）9:00-10:15
お待ちしております～！
メニュー詳細｜YOGA DAYS Ayuresort