ヨギー•ヨギーニのための四季の和食講座
第2回目に参加してきました(*^^*)
遅刻せず朝から張り切って参加!
暁子先生のヨガの集いにも参加できました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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より一層ホルモンバランスを整えようと
自分と向き合ってるため
ここ2ヶ月ほど鎮痛剤を飲まずに過ごせていること。
この日は月経時でしたが
なんだか外に出てない感覚があること。
2日ほど子宮というより、もっと芯の部分がキンキンに冷えていることを
先生にお伝えしました。
他の人の話を聞いて
自分への気づきになることもあります。
ヨガをやりながら
私はしばらく、判断してしまっていたことを知りました。
いい、悪いの判断をして
悪いことの原因を突き詰めて
改善しようとしてて。
それは、身体の症状でも
心や周りとの関係性においても。
ただただ受け止めることを忘れてました。
そして、動いてるうちに左側全体の反応が鈍いことにも気づきました。
タダアーサナのグランディングの弱さ。
右にかかりがち。
左手、左肩の感覚の緩さ。
今回は左側の卵巣なのかなー、と
直感的に感じてたので
先生のアドバイスのもと、
内側を締め付けず柔らかく保ち
ダウンドックは避け、パピーポーズを。
そして、トリコナアーサナで一気に繋がった感覚があり
スコーンと抜けました。
骨盤、横に開きたかったのかも![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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たくさんのギフトをいただいた
暁子先生のヨガセラピーでした(*^^*)
あ~幸せ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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そのあとはみんなで和食講座~(*^^*)
生産者の思い
料理を一緒に作ったみなさんのチカラ
このいのちが、私のいのちになることに感謝をして。
おいしくいただきました(*^^*)
前回教わった『味どめ』をわすれてしまっており
復習できてよかった…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
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そして『雨の器』の撮影に。
雨の中で写真を撮りたい、という暁子先生につられお外へ。
なんだか面白い光景でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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暁子先生アングル↓
和食講座、ご興味のある方が多いようですので、掲載しますね(*^^*)
お2人から出張してくださるそうです。
場所のご用意や交通費などのご負担は
受講される生徒さんへお願いする形となります。
今のところ、どなたさまのお家かで開催することが多いようです。
日程につきましては、お申し込みをいただいたのちに、相談の上決定して行きます。
もしくは