ここ数日の迷い道
今朝、アーサナの練習してたら
模索しながらも
それでも、時間はすすんでくから
やるべきことはある
いつも以上に弱まってる足腰に気づき。
ちゃんと、アライメントを整えたかったから
こないだ教えてもらった養成講座のアーサナを練習してて。
足裏がつりそうになる。
ももが回せない。
尾骨が入らない。
あーーー
そっか
土台がぶれてるのは
自分の中に迷いがあるからだ
不安があるから根っこがぐらぐらする
根付けないのかも
って思った。
どうりで、バンダもムーラダーラチャクラも弱まってるわけだ。
自分がクリアになる決断を
そんなふうに感じられた朝ヨガ
身体からのサインも
ココロからきてるんだなと気づいた朝ヨガ
ヨガっていいな～
最終的にはマット奪われたけど！笑
