宝塚・逆瀬川から徒歩５分 カラダの中から美しく インナービューティーサロン ビーセオリーの上級内面美容指導士の川崎裕子です🍀
今日は「水素」のお話
なぜサロンで水素を導入したのか？
なぜ水素吸引や水素風呂をどうしても取り入れてもらいたいのか？
それには私の強い思いがあるので、ご紹介させてもらいます
私と水素の出会いは、何十年も前。
その時、学生だった私はそれが水素とも良いものだとも全く知らずにいました。
今や日本◯◯ムさんとか家庭用浄水器で水素水と有名ですが、うちにあったのはその走りとなった会社のものを使用してたようです。
なので、今や農薬が付いた野菜を洗浄する為の色々なものが出来てますが、我が家にはその浄水器があったお陰で、栄養はともかく農薬などの付いたものを口にすることが少なかったのかもしれません。
お米もそれに付けると真っ黄色のお水に…
普通の水に変えた途端真っ白になります。
なぜか両親が水にこだわっていたお陰ですね。ありがたいです
私は数年前より内面美容に目覚め、精神的に強くなることも食べ物が影響してると分かったり、腸や細胞を綺麗にする為にファスティングとか、食べ物の食べ方などをお伝えしてきました。
ただ私がそれよりもまず目を向けてもらいたいのが、ストレスです。
ストレスと言っても様々なストレス原因はあります。
○精神的なストレス
○有害物質、環境汚染、喫煙などなど
体にダメージを与えるストレスはたくさんあります。
その中でやはり一番は
精神的ストレスです。
プラス思考、前向きな性格、ストレス発散法ができてる人はストレスが溜まりにくい。
もちろんそうです。私もその一人かもしれません。
お勉強した中で、腸内が綺麗な方はストレスが溜まりにくいと言われます。
しかしそんな人でも自分で抱えきれないストレスに出会うことはあります
そうした時にストレスはどんどん体の中溜まり、悪玉活性酸素が体を酸化させ悪さをしてしまうのです
先程腸内が綺麗だとストレスが溜まりにくいと申しましたが、逆にストレスによって腸内は荒らされてしまいます。
腸内が汚れると免疫力は落ちていき、病気にもなりやすくなるのです。
私の父もその一人でした。
某会社の関西支社長だった父が、大きな組織の中でなく自分で仕事をしたいと思って独立。
その後湾岸戦争があり、旅行代理店だった父は、渡航客が減り小さな個人会社は大打撃。
それでも顧客様に助けられて畳むことなく続けておりました。
その後、阪神大震災もあり、父の体はスキルス癌に襲われ、気づいた時には余命３ヶ月。
しかし父はそれから３年の月日を仕事をしながら抗がん剤治療はせず過ごすことができました。
この余命が伸びた理由は、また後日お話させていただければと思います。
そのほか天災によっても精神的な大打撃を受けてしまうことって少なくはないですよね。
先月の千葉での停電もそうですし、地震、台風、水害等々。
そこで立ち上がる為のパワーは相当なもの。
やろうとする気持ちが沸き起こるからできることではありますが、気持ちの中では上がる時と上がらない時もあると思います。
現代では、介護もその１つ。
介護は覚悟はしていたとしても突然やってきます。
同居されていても、同居されてなくても介護の悩みは様々です。
私も父、祖母と自宅での介護の経験はあります。でも２人とも認知症での介護ではなかったのですが、知人やお客様のお話を聞いていると大変だなと思います。
私が父の介護をしている時は、まだ息子が６ヶ月と小さい時だったので、息子の離乳食と父が食べれる時の食事の準備で１日キッチンに立ってたことも…。
そんな時に食事を気をつけようと思っていても自分のことまで手が回らないというのが現実です。
その時は倒れるわけにはいかないので、気持ちで乗り越えられていますが、その時の代償はその生活が変化してホッとした時に体調を崩したりすることは少なくはありません。
そこで少しでもそのストレスを軽減してくれるのが「水素」というわけです。
体には害のない活性酸素が存在しますが、水素は、悪玉活性酸素のみを無害の水に変えてくれます。
私の場合、かなり疲れが溜まってる際に水素を体に取り入れると利尿作用が半端なく、それが体内が酸化してるしてないのバロメーターになっています。
なので私のオススメは、
１日のストレスはその日のうちにリセットすること❣️
方法としては、
１．水素風呂に10分以上浸かる
お風呂入らない方はいないと思うので、誰でも簡単にできるケア！
またご自身だけでなく家族全員で入ることが可能です。以前湯船に浸からなかった私も水素風呂にしてからは、疲れてる日こそ、遅くなった日こそしっかり湯船に浸かってます
２．水素サプリを寝る前に摂る
いくら寝不足でも次の日の目覚めが違います。
外出中に頭痛になったとしても、これを持ち歩いていると安心。
３．ビタミンCを１日積極的にも摂る
詳しくはこちらをお読みください → ⭐️
⭐️すごく疲れてる時や頭痛、脳、呼吸器、お顔のくすみには水素吸入がオススメです。
サロンでまつ毛パーマなどの施術をしながらでもお手軽にできます。
サロンでは、上記の水素ケアに関して全てしていただくことが可能です
気になる方は、ぜひお問い合わせください。
水素を普段の生活に取り入れ、少しでもストレスレスの体にしていただけると嬉しいです
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