我が家に・・・

こんばんは

ビーセオリー　の　川崎　裕子　です

以前から買うか買わないか

ずっと悩んでいた　ＣＯＲＥリズム　が

我が家にやってきました

友人のお母様とビリーとＣＯＲＥを交換

ビリーは、かなりハードなので、

力を抜くのも抜かないのも自分次第

なのでテレビの前で、自分との戦いなんですよね

でもＣＯＲＥリズムはダンス系なので、楽しんでできそう

体にどんな変化が表れるでしょうかね

ＤＶＤのお姉さんのようなウエストライン

あこがれる～

まぁこんな贅沢なことは言いませんが

少しでも近づけるように頑張りま～す

鍛えると言えば、昨日はＨＩＰＨＯＰスクールがお休みだったので

いつもスクールの時間に隣のスタジオでやってる

キックシェイプに参加してきました

キックシェイプなんて、最近やったことないので

最初は動きについていくのに大変でしたが、

ダンスメンバーと参加したので、楽しかったです

キックシェイプは

腕や腰周りの捻りをつけたりするので

レッスン後は腕が軽くなって、ウエストラインにも効いた感じでした

また機会があれば、出てみたいです