こんばんは
ビー・セオリーの 川崎 裕子 です
今朝 昨日の疲れもあって
なんと １０時間半 も寝てしまった私 （子供やん！）
朝起きて すっきりと言いたいところでしたが、
寝すぎで 腰が痛くて、 しばらくは ポォー 
でも今日一日 お肌の調子は
最高
たまに 睡眠
をたっぷりとった次の日は
お肌は つるんつるん
やっぱ お肌のためにも 睡眠は大事ですよね。
そうとわかっていても
ついつい夜更かししてしまう私なのです 
明日からは
せめて１１時までに寝るように頑張ります
みなさんも
睡眠いっぱいとって、
つるんつるんになってくださいね