こんばんは。
be theory 木岡 です。
今週はお店が夏期休暇で、社会人になってはじめての
お盆休みを楽しんでおります
昨日は日帰りで、母と祖母とで、京都府の
るり渓温泉
にいってきました。
（
写真を撮るのを忘れてて、画像が・・・すみません）
そこには、温泉・露天風呂・ｼﾞｬｸﾞｼﾞｰ・
温水ﾌﾟｰﾙなどなど
たくさんの施設があって１日中楽しめました。
で、初めて岩盤浴（３０分）を体験してきました
（今頃初めてというのが、ちょっと恥ずかしいですが…）
お部屋に入った瞬間、じわっと
汗がでてきて、
５分も経たないうちに、噴き出してきて、
すごい量の汗がでて、すごくさっぱりしました
汗をかいて、温泉にもはいって、なんだかお肌が
ツルツル
になったような気がします
温泉効果はやっぱりすごいですね
今日は、
オリンピック・
高校野球を見ながら
お部屋の大掃除でした
またこれも大量の汗が・・・
痩せるかな と思ってるのですが・・・
運動量より食欲の方が勝っている感じで・・・
すごくやばいです
お休み中に太らないように気を付けます