フルーツジュース ♪

朝、フルーツジュースを飲むのも暑い時だけ！！

寒くなるとフルーツジュースや野菜ジュースって作らなくなりますよね！！

健康のために野菜、果物をなるべくとるようにしていますが、

もうそろそろ作らなくなるだろうな～

今日のフルーツジュースは、
 


バナナ　１本
冷凍のいちご、ブルーベリー、ラズベリー
牛乳、ヨーグルトとはちみつ入りです。

さっぱりしていて、おいしくて次女と私は２杯も飲んでしまった・・・


二人でダイエットしようね！！と言ってた矢先のことでした。