3週間ブリのダイエット日記ですよ
もちのろん超順調ですよ
タイトルに書いたとおり新記録達成です
3週間前の日記で67.4kgを記録し
あれから3週間
一昨日ついに65kg台に突入しました
そして今日もバッチシ65kg台維持してます
ダイエット開始から約2ヶ月
7kgダウン
体脂肪は23%から16%台まできました
ダイエット当初の目標は68kg台維持でしたが
オモロイように落ちるので行けるとこまで行ってやろうと思う次第でございます
というより
体重の目標は大幅に達成したので
これ以上痩せてもガリクソンになるだけなので
ここまできたら未知の世界である体脂肪率一桁に目標を切り替えてやろうと思う次第でございます
かなり困難な道のりになる事が予想されますが
体脂肪率一桁台腹筋6パック露出目指します
目標期間は一応半年先を目指します
伸るか反るか
乞うご期待
次回現在のE加減なダイエット法解説します
MRR